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やせる（ダイエット）
2005年04月03日
【予測される症状】
中高年の場合は肥満になりやすいので病気の原因にもなるので問題となっている。
特に生活習慣病になることが多いのでその対策が必要とされている。
脂肪が過剰に蓄積した状態のことです。
【病気の原因・情報】
肥満が医学的に問題なのは、生活習慣病を起こす危険があるからです。
体脂肪の分布にも関係があります。
上半身肥満のほうが下半身肥満よりも病気になりやすいのです。
【対処法】
適正な体重維持には食生活や運動が重要です。
肥満は体質の差でもあります。
太る体質の人は極力運動をして食事を適度に食べるようにする必要があります。
【効果があるとされるサプリメント】
体脂肪蓄積予防
脂肪吸収を抑制
運動との併用で効果
ストレス解消
むくみの予防
健康食品