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メラトニン
【サプリメント情報】
脳の松果体から分泌されるホルモンで体内時計調節に関与。
【効能・効果】
入眠障害、不眠症、時差ぼけの改善。
【摂取方法】
入眠障害やじさぼけに対する場合は１回あたり１～３mgの就寝前に服用。
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【サプリメント情報】
脳の松果体から分泌されるホルモンで体内時計調節に関与。
【効能・効果】
入眠障害、不眠症、時差ぼけの改善。
【摂取方法】
入眠障害やじさぼけに対する場合は１回あたり１～３mgの就寝前に服用。
