« バラの花エキス | メイン | ヒアルロン酸 »

バレリアン

【サプリメント情報】

不眠症に対して欧米でよく用いられる。

【効能・効果】

睡眠障害。不安感。

【摂取方法】

就寝30分~1時間前に服用。
1ヶ月程度続けて効果を確認する。