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ビタミンＡ

【サプリメント情報】

皮膚や粘膜の状態を正常にし、免疫や生殖機能へと関連する栄養素で欠乏すると夜盲症になるというものです。
別名はレチノール、レチナール、レチノイン酸とも呼ばれレバーや緑黄色野菜に多いです。

【効能・効果】

皮膚や粘膜機能、免疫、生殖機能、網膜の機能維持。

【摂取方法】

ビタミンＡは脂溶性であるため油に溶けた方が吸収率がよいです。
１日の許容上限摂取量があります。