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腰痛、肩こりの改善
2005年04月03日
【予測される症状】
肩こりや腰痛は筋肉の疲労によって起こります。
同じ姿勢をとり続けると血行が悪くなるので症状を誘発される恐れがあります。
【病気の原因・情報】
姿勢の悪さから来ることがある。
筋肉の疲労があり、運動不足での筋肉の衰えなどがあります。
乳酸が疲労物質として蓄積されると痛みやこりが生じます。
【対処法】
骨や関節に障害がある場合は整形外科の治療が必要。
【効果があるとされるサプリメント】
ビタミンＥ
葉酸
ビタミンＢ１２
クエン酸
