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シミ・シワを防ぐ、美肌

2005年04月03日

【予測される症状】

紫外線を過度に浴びると有害でシミやシワの原因になります。
シミやシワは老化現象ですが紫外線により促進されてしまいます。

【病気の原因・情報】

オゾン層の破壊で紫外線が強くなっていると言われています。
コラーゲンやエラスチンが適切に作られなくなるためにシワが生じます。

【対処法】

紫外線を避けることが重要です。
夏の暑い日は紫外線が強くなります。
そこで帽子などで避ける工夫が必要です。

【効果があるとされるサプリメント】

ビタミンC

ビタミンE

ビタミンB群

ヒアルロン酸

コラーゲン

健康食品