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テアニン

【サプリメント情報】

緑茶に含まれるアミノ酸の一種。
興奮を鎮めて緊張を和らげる。

【効能・効果】

リラクゼーション効果、末梢血流増加、体温上昇、高血圧の改善。
月経前症、肥満の、脳神経細胞への作用。

【摂取方法】

緑茶にはカフェインが含まれるためテアニンだけを摂取するにはサプリでの摂取が望ましい。